Schimbarea dietei produce efecte în dormitor. Ce alţi factori influenţează disfuncţia erectilă şi cum pot fi eliminaţi

Atenţie la greutate! Kilogramele în plus înseamnă de multe ori viaţă sexuală în minus. Persoanele obeze au un risc mai mare de a avea şi un nivel ridicat al colesterolului, diabet, probleme de sănătate legate direct şi de erecţie. Unele studii arată că un bărbat care depăşeşte 100 de centimetri în talie suferă, de regulă, şi de disfuncţie erectilă, potrivit site-ului de ştiri medicale webmd.com. Cei pentru care are importanţă acest aspect al vieţii sunt invitaţi să păstreze o greutate normală.


Dieta mediteraneană. Alimentele care favorizează blocarea arterelor, respectiv cele grase, prăjite, carnea roşie, ar trebui ocolite. Orice problemă cardiacă înseamnă automat şi o diminuare a funcţiei sexuale. Sunt indicate fructele, legumele, peştele şi cerealele integrale. Primenirea dietei produce efecte în dormitor.

Monitorizarea tensiunii. Tensiunea mare distruge vasele şi restrânge alimentarea organismului cu sânge. Dacă acesta nu ajunge la penis nu se produce erecţia. Indicaţia este aceea de a măsura tensiunea regulat. Puteţi avea tensiune mare fără ca măcar să ştiţi acest lucru.

Diminuaţi colesterolul crescut! Atunci când nivelul colesterolului în sânge este prea ridicat vasele de sânge se îngustează încetinind fluxul sanguin. Acest lucru face mai greu de obţinut şi de menţinut o erecţie. Dacă aveţi nivelul colesterolului crescut, discutaţi cu medicul în ce fel trebuie redus acesta, medicaţie, dieta sau amândouă.

Ţineţi diabetul sub control! Cantitatea mare de zahăr din sânge distruge terminaţiile nervoase şi vasele de…

citeste mai mult aici

categorii
Sanatate
Niciun comentariu

Scrie un comentariu

*

*

CITESTE STIRI ASEMANATOARE